2012/01/25

Allenarsi senza Attrezzi

"13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre"
"In questa era tecnologica, dove tutti corrono e anche l'allenamento prevede l'utilizzo di macchinari sempre più complessi e costosi TU ti allenerai diversamente. Utilizzerai solo il tuo corpo e potrai farlo dove e quando vuoi. Nessun abbonamento in palestra, nessuna crema snellente, nessun rimedio miracoloso. Tre ore settimanali per trasformare il tuo corpo in un forno brucia grassi!Scopri come con questo fantastico ebook!" - Simone Casagrande


Allenarsi senza Attrezzi: Ecco Tutte le Idee e Strategie che Devi Assolutamente Conoscere...

COME DIMAGRIRE CORRETTAMENTE

Come accelerare il metabolismo e rimanere in buona salute.
Impara a controllare l’alimentazione e fare regolarmente esercizio fisico.
Come ottenere un fisico da urlo tramite il circuito a corpo libero.

COME OTTENERE UN FISICO ATLETICO

Come rendere il tuo corpo forte, scolpito, resistente e flessibile.
Impara a mantenere alta la frequenza cardiaca per bruciare il grasso in eccesso.
L’allenamento a corpo libero: dove praticarlo e tutti i suoi vantaggi.

COME ESEGUIRE I MIGLIORI ESERCIZI A CORPO LIBERO

Come eseguire gli esercizi in maniera corretta per evitare infortuni.
Come sviluppare forza, potenza, resistenza e flessibilità della schiena.
Come tonificare le gambe e accrescere la tua resistenza generale con l’alternating sprinter.
Impara a controllare la respirazione per massimizzare l’efficacia degli esercizi.

Vuoi saperne di più? Tutto questo è in 'Allenarsi senza Attrezzi': il Corso di Formazione in formato Ebook con 88 Pagine ricche di Informazioni, Strumenti Pratici ed Esercizi di Immediata Applicabilità per la Tua Crescita Personale...


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