2012/03/07

Acqua Training

"Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua"
"L'acqua training è un'attività tosta, che fa lavorare tutto il corpo, sviluppa i tuoi muscoli, li allunga e soprattutto, grazie ai ridotti tempi di recupero, ti fa dimagrire definitivamente. Scopri come avere muscoli più elastici e affusolati, riduzione degli infortuni, miglioramento del recupero post-partita e incremento della resistenza generale grazie a questo fantastico ebook. " - Simone Casagrande


Acqua Training: Ecco Tutte le Idee e Strategie che Devi Assolutamente Conoscere...

COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPO

Le caratteristiche del corpo immerso in acqua.
Come si comporta il muscolo in acqua.
Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi.

COME ALLENARSI SENZA ATTREZZI

Come accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.
Come incrementare l'elasticità muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.
Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento.

COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZI

Il Tabata Training: cos'è e come nasce.
Come proteggere la schiena in acqua.
Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.

Vuoi saperne di più? Tutto questo è in 'Acqua Training': il Corso di Formazione in formato Ebook in 91 Pagine con Informazioni, Strumenti Pratici ed Esercizi di Immediata Applicabilità per la Tua Crescita Personale...

Nadia Share/Bookmark

Nessun commento:

Posta un commento